Trí óc của chúng ta là tài sản cực kỳ đắt giá, nhưng không phải ai trong chúng ta cũng biết cách sử dụng hoặc hiểu đa dạng về nó. Trong phần đông các trường hợp, rất nhiều tiềm năng trong tâm trí của chúng ta vẫn chưa được khai thác. Để tìm hiểu toàn bộ về tâm lý phức tạp làm nền tảng cho hành vi con người, đọc giả có thể xem qua danh sách những cuốn sách hay về tâm lý học phía dưới.
Mục lục
1. Tâm lý học hài hước – Tác giả Richard Wiseman
“Tâm lý học hài hước” là quyển sách tâm lý học khá hay và đáng chú ý khi nội dung chỉ chủ yếu xoay quanh những vấn đề hàng ngày trong cuộc sống. Tuy là những điều thường xuyên xảy ra tuy nhiên đôi lúc lại không thể lý giải được.
Ví dụ như những đặc điểm của tâm lý con người khi đang trong quá trình có quyền quyết định hoặc người ích kỷ thường sẽ có tâm lý như thế nào?
Sách hay về tâm lý học
Ngoài ra khi đến với quyển sách này các bạn bạn đọc còn có thể lý giải được những điều vốn được xem là định mệnh trong đời sống. Ví dụ như những điều xui xẻo hay may mắn của con người là vì sao? Tên của bạn có phải là điều ngẫu nhiên hay có tác động gì tới bạn không?
Những thông tin tưởng chừng dễ dàng thế nhưng vô cùng thú vị này sẽ được trả lời qua quyển “Tâm lý học hài hước” của tác giả Richard Wiseman.
2. Sức mạnh của thói quen – Charles Duhigg
Mỗi chúng ta dù già hay trẻ, dù lớn hay bé đều có những thói quen được lặp đi lặp lại hằng ngày. Mặc dù đấy là thói quen trong học tập, trong công việc hay sinh hoạt. tuy nhiên những điều này có thể tác động không ít đến sự nghiệp của bạn. Nếu bạn là một người sở hữu các thói quen tốt & có lợi, bạn đơn giản biến thành một người thành công trong tương lai. & ngược lại.
Sách hay về tâm lý học
Quyển sách này giúp bạn khám phá kết quả đáng kinh ngạc từ việc các thói quen tốt được tạo thành & Kết hợp với nhau. Các thông tin này được phân tích không những dưới góc độ là một cá nhân. Mà còn có cả sức mạnh thói quen của một đơn vị hay một doanh nghiệp.
Xem thêm: TOP 5 Quyển Sách Hay Về Phát Triển Bản Thân
3. Đắc nhân tâm
Sách hay về tâm lý học
Có thể nói đây là cuốn sách nổi tiếng và có tầm ảnh hưởng rất lớn đến mọi thời buổi. “Đắc nhân tâm” được chuyển ngữ hầu hết sang tất cả các thứ tiếng trên toàn cầu, xuất hiện tại hàng trăm đất nước.
“Đắc nhân tâm” mang đến sự lan rộng vô cùng rộng lớn, có thể làm thay đổi nhận thức của hàng ngàn, hàng triệu người trên toàn cầu.
Nội dung của cuốn sách giúp bạn có cái nhìn khác hơn về định nghĩa Đắc Nhân Tâm, không chỉ là nghệ thuật thu phục lòng người & khiến cho toàn bộ mọi người xung quanh yêu mến mình. Mà còn có ý nghĩa là sự hiểu rõ bản thân, thành thật với chính mình.
Ngoài những điều ấy ra khi muốn nhận được sự quan tâm từ người khác thì bạn cũng cần phải hiểu biết và quan tâm đến những mọi người xung quanh. Trong “đắc nhân tâm” tác giả chia làm 4 phần mỗi phần là một bài học & có những bí quyết riêng.
Nếu như bạn là một người mong muốn học nghệ thuật ứng xử cơ bản, bạn không giỏi tiếp cận với người xung quanh? Bạn mong muốn rất nhanh nhận được cảm tình từ người khác hay bạn ước muốn hướng người khác có suy xét theo bạn thì “đắc nhân tâm” là một trong những cuốn sách bạn nên đọc và tham khảo ngay bây giờ.
4. Dám bị ghét
Dám bị ghét dựa trên những tư tưởng của tâm lí học Adler được tạo ra dưới hình thức cuộc đối thoại trong năm đêm giữa hai người: chàng thanh niên và vị triết gia để giải đáp những câu hỏi lớn của cuộc đời mỗi cá nhân.
Nội dung
Dưới hình thức một cuộc đối thoại dài qua nhiều ngày, dám bị ghét đã đưa những lí thuyết tâm lí học tưởng chừng khô khan, khó hiểu đến với bạn đọc một cách cực kì nhẹ nhàng và dễ hiểu qua những VD cùng câu trả lời chân thực & cặn kẽ.
Từ người mắc hội chứng Hikikomori đến cô gái mắc chứng đỏ mặt khi gặp người mình thích, từ đứa trẻ không ước muốn học bài đến những lứa tuổi nổi loạn, từ chính đời sống bản thân chàng thanh niên đến ngay mối quan hệ giữa đình của vị triết gia… Tất cả đều là những câu chuyện đầy gần gũi khiến bạn đọc có thể thốt lên: “Dường như ta đang nhìn thấy chính bản thân ta trong những câu chuyện nhỏ đó”
Bạn bất hạnh không phải do quá khứ và hoàn cảnh, càng không phải do thiếu khả năng. Bạn chỉ thiếu “can đảm” mà thôi. Nói theo một cách khác, bạn không đủ “can đảm” để dám hạnh phúc. Bởi can đảm để dám hạnh phúc gồm có cả “can đảm để dám bị ghét” nữa. Chỉ khi dám bị người khác ghét bỏ, chúng ta mới có được tự do, có được hạnh phúc.
Bài học
Bạn hãy cứ khát khao, hãy cứ dại khờ, hãy cứ chịu làm, hãy dấn thân, chịu sai & sửa sai, luôn tự vấn bản thân để rồi cam kết hơn thế nữa cho mục tiêu phía trước.
Sách hay về tâm lý học
Chính vì lẽ đó, hãy sống cuộc đời của chính mình, bạn không cần cạnh tranh với ai cả, chỉ cần không ngừng tiến lên là được. Bởi lẽ, tất cả chúng ta đều có những điểm xuất hành và hoàn cảnh khác nhau nên hãy đừng so sánh mình với người khác. Bạn hãy có cái nhìn tích cực về những lợi thế cạnh tranh của mỗi người.
5. Sang chấn tâm lý – Hiểu để chữa lành
Sách hay về tâm lý học
Sang chấn tâm lý – Hiểu để chữa lành là tác phẩm kinh điển của tâm thần học tối tân. đây chính là một công trình khoa học được đúc kết từ những câu chuyện có thật từ các người bệnh mà tác giả – Tiến sĩ y khoa Bessel Van Der Kolk có dịp tiếp cận hoặc chữa trị sau nhiều năm kinh nghiệm làm việc. Nội dung tác phẩm bao hàm kiến thức trải rộng trên tất cả lĩnh vực gồm có: Tâm lý học thần kinh, tâm lý học phát triển, tâm bệnh học, tâm lý trị liệu, giúp người đọc hiểu được nguồn gốc xa xưa đầy tranh luận về stress và cả những nhận định sai lầm về hậu quả do sang chấn đem lại từ người lớn cho đến trẻ em.
Cuốn sách rất cần thiết cho những bạn quan tâm đến việc tìm kiếm các phương pháp chữa trị trí tuệ sáng tạo các căn bệnh stress do sang chấn cũng như tác động của sang chấn đối với xã hội.
Những bạn thường có biểu hiện bất an trong lòng, thường xuyên lo âu và thỉnh thoảng mất làm chủ từ bên trong. Thay vì tìm cách đối mặt, họ lại tìm cách trốn hạn chế khỏi chính chính mình.
Trích dẫn hay
“Ta càng cố xua đuổi, cố làm ngơ với những dấu hiệu cảnh báo bên trong ta thì chúng sẽ càng kiểm soát ta, sẽ khiến ta bối rối, hoang mang, xấu hổ. Với những người không thể nhận nhận biết những gì đang diễn ra bên trong mình, thì khi có bất kỳ chuyển biến nào về cảm xúc, họ sẽ phản ứng lại bằng cách ngắt kết nối hoặc trở nên hoảng loạn, nghĩa là họ đang sợ chính nỗi sợ của mình”.
Tạm kết
Trên đây là 5 cuốn Sách hay về tâm lý học mà các bạn hãy list vào danh sách must-read năm 2022. Mỗi bạn sẽ có những góc nhìn khác nhau về từng câu chuyện trong mỗi tác phẩm, chính vì thế, rất hy vọng các bạn hãy chia sẻ những quan điểm, cảm nhận của mình về những cuốn sách trên nhé!
Nhật Minh – Tổng hợp và bổ sung
Nguồn: indec.vn, bstyle.vn, sachhay24h.com, reader.com.vn
